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こんばんは^^毎日欠かせない食べ物!!キムチとらっきょ~^^らっきょは食物繊維が豊富で、食品の中で食物繊維の量は一番ではないかというぐらい方はです。食物繊維の効果は絶大!また、キムチは発酵食品…

こんにちは^^ けんたろうです。 今日は腸活!! 早速いきます! 副交感神経が高まる事により胃腸が活動を始めます! 逆に交感神経が高まると胃腸の活動は起こりません! 要するに日中活動的に仕事を…

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