筋肉の凝りが自律神経を乱だす？

筋肉の凝りは自律神経を乱す原因です！！

仕事などで疲労を我慢すると筋肉がだんだん硬くなります

いわゆる『凝り』『コリ』と言われる状態です！

この状態を我慢することで自律神経が身体を守ろうとしてだんだん乱れてしまってるのです

一種の防衛反応です

自律神経を乱して頑張らないようにしてる事になります

ですから、筋肉は常にケアする事が自律神経を整える、ライフスタイル向上の鍵です！！

YouTube見ながらストレッチなどは最高に良いですね！！

名古屋で自律神経施術のサロンをお探しの方は一度ご相談くださいませ。