セロトニン不足解消！！

おはようございます
けんたろうです^ ^

ストレスを感じたり、頭がボーッとするのはセロトニン不足？？

セロトニンは別名幸せホルモンと言われていて、セロトニンの増やし方は様々ですが、幸福感を感じたり、気持ち良さ、心地良さなどを感じた時に脳から放出されるホルモンです^ ^

日々ストレスにさらされている方、鬱々としている方、うつ病などはセロトニンを促すためにも自然を感じたり軽運動をしてみては^ ^

また、ヘッドスパは気持ちよさによりセロトニンが放出されやすくなります^ ^

是非一度お試し下さいませ^ ^