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こんばんは^^ 今日は一日の自律神経のリズムについて! 朝目覚めた時は副交感神経優位です! その後徐々に交感神経が優位になり、昼過ぎぐらいまで交感神経優位で、その後徐々に副交感神経が優位になり…

寒い朝は冷え込む!!おはようございますけんたろうです最近、朝は気温もグッと下がり身体が目覚めるのも時間がかかってきました気温の急激な低下は自律神経の乱れに繋がります!!!気候と体内環境は密…

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