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こんにちは^^ けんたろうです。 今日は腸活！！ 早速いきます！ 副交感神経が高まる事により胃腸が活動を始めます！ 逆に交感神経が高まると胃腸の活動は起こりません！ 要するに日中活動的に仕事を…

今日は朝からバタバタで少し疲労感を感じます！ そんな時はアロマで自律神経を調整し癒されます^^ 自律神経に効果的なアロマはラベンダー！！ 馴染みのあるアロマですね^^ 他にも自律神経に効果的なお…