セロトニンはどうしたら増える？
2023/02/17
気持ちいいという感覚や、清々しいという感覚、嬉しいという感覚などでセロトニンは活性化されます！
朝、いっぱいの太陽の光を浴びたり、自然を眺めたり、、、
そして、マッサージの気持ちいいという感覚はセロトニンが活性します。
セロトニンを増やすためにもマッサージはおすすめ！
セロトニンを増やしライフスタイルを向上させましょう！
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