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体が重くなってきたからダイエットをしようと思って若い頃と同じことをしても、なかなか結果に繋がらないという経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。それは、年齢を重ねるごとに代謝が落ちていくため、若い頃と同じように自由に体をコントロールできなくなっている証拠です。パーソナルトレーニングでは、お客様の体の状態に合わせて最善のプランをご提案します。