自律神経が乱れる原因！！
2023/02/11
自律神経が乱れる人に多くみられる原因は『力み』です！
身体に力が入りっぱなし、、、これが『力み』です！
肩が強張り首がガチガチになっちゃいます、、、
呼吸、姿勢などを意識してみては！と思います^ ^
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