名古屋でエステサロンを経営するオーナーが様々なトピックを発信

おはようございます♪ なんだか一段と気温が冬ですね これから気温が下がるにつれ身体も強張ってしまいがちです！ なぜ強張るか？ 筋肉が緊張、収縮する事で体温を維持させようと身体が頑張るからです…

こんばんは^^ 今日も1日お疲れ様でした！ 今日の愛用アロマオイル^^ イランイランです。 甘い香で高揚感がアップ^^ 鼻に通る香りはきつ過ぎず甘過ぎづ、心も身体も沈静させてくれる！そんな香りです♪ …

こんばんは^^ 今日は一日の自律神経のリズムについて！ 朝目覚めた時は副交感神経優位です！ その後徐々に交感神経が優位になり、昼過ぎぐらいまで交感神経優位で、その後徐々に副交感神経が優位になり…

こんにちは^^ けんたろうです。 今日は腸活！！ 早速いきます！ 副交感神経が高まる事により胃腸が活動を始めます！ 逆に交感神経が高まると胃腸の活動は起こりません！ 要するに日中活動的に仕事を…

今日は朝からバタバタで少し疲労感を感じます！ そんな時はアロマで自律神経を調整し癒されます^^ 自律神経に効果的なアロマはラベンダー！！ 馴染みのあるアロマですね^^ 他にも自律神経に効果的なお…

こんばんは。 今日は1日集中力が持続し有意義な1日になったような気が！ もしかしたら、昼にローズマリーのアロマディフューザーを作ったからかも^_^ ローズマリーは香りも凄く良く、集中力を高めて…

こんにちは^^ けんたろうです。 アロマの力は本当に凄いです！ 『ローズマリー』でアロマリードディフューザー！！ 精製水、無縁エタノール、エッセンシャルオイルで混ぜて作ってみました^^ アロマの…

おはようございます^^ 今日も快晴^^ 天気は体調に左右されます！！ 空が晴れ渡っていると気分も良く自律神経も安定しますから^^ 逆に天気が悪かったり、雨が降ってたりすると気分は下げ下げ(*_*)にな…

こんばんは！けんたろうです。今日は秋晴れ！ ポカポカ陽気でお昼寝したくなりました^^ こんな日が毎日続けば良いのに！！ そんな思いも裏腹に、、、 これから寒くなる一方！ 季節の変わり目は色々…

こんにちはけんたろうです^^自律神経の乱れ！最近本当に多くの方が乱れてるなと感じます、、、あまり良い事ではありません自律神経を整えるにはアロママッサージが適してると思うのは僕だけでしょうか？…